Fiorista weblog

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お疲れサイン
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仕事に追われる日々「こんなんじゃ、まだまだダメ」「もっと頑張らなくちゃ」
と自分にカツを入れるばかりで自分のカラダやココロが発している「お疲れサイン」
をつい見逃してはいませんか?


人一倍仕事熱心で、モチベーションも高く、仕事時間も長い傾向にある
しかしその分、燃え尽き症候群に陥りがちなのだそうです

「燃え尽き症候群が疑われる兆候」

【カラダの兆候】
・ 肩こり
・ 胃痛
・ 睡眠障害
・ 頻繁な頭痛
・ 慢性疲労

【ココロの兆候】
・ 楽しかったことが楽しくなくなる
・ 過剰に不安を感じる
・ 集中しにくい
・ 悲観的になる
・ 希望が感じられない
・ 欲求不満
・ 怒り

【行動の兆候】
・ 食事を摂らない
・ 生産性が下がる
・ 長時間働いているのに、成果が上がらない
・ 独りで食事する
・ 劣ったチームプレイヤーになる



早めに仕事を切り上げ、仕事から解放されたリラックスした
週末を過ごすことがとても重要なケア方法のようです



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Flower Valentine
フランスのバレンタインデーは、花屋さんは朝から晩まで大忙しだよ
夜遅くまで営業していて駆け込んでくる男性を助けてるんだ(笑)

なぜならフランスでは、男性はその日最低でもバラ1本は用意していないと
愛する女性が不機嫌になって大変なことになるんだ

フランスの女性は怖いからねぇ~

僕の国フランスでは、バレンタインデーは女性から男性にはプレゼントは贈りません
もちろんチョコレートも贈らない

バレンタインデーは、男性が愛する女性に花を贈る日
小さい頃からそう教えられるから、子供の頃は愛するママに花を贈るんだ
そして大きくなったら、愛する人に花を贈る

やっぱり一番ポピュラーなのは赤いバラ。赤いバラ="深く"愛してるっていう意味
花を贈り慣れている男性は、部屋に飾ると暗くなる赤のバラより、
インテリアに合うピンクのバラを選んだりするよ
パリでは濃いピンクのバラも人気


1本じゃカッコ悪い?そんなこと全然ないよ
手ぶらより、とにかく1本でもいいからあった方がいいんだ。気持ちだからね

若い人たちだったら、デートの最初にさっと渡して、感じのいいレストランで
食事して、あとはおまかせ・・・!っていうパターンかな

大人の男性には50本のバラの花束も人気だよ
ぐわっと豪華。やっぱりそのぐらいバラがあるときれいだよね

花にプラスして何かプレゼントする場合は、香りのするもの・・・香水が多いかな


自分の家で彼女や奥さんをもてなす男性も多いよ

そういう場合は、女性よりも先に帰宅してテーブルに1本のバラを飾って
ディナーをがんばって用意したりするんだ

女性を喜ばせたくて、演出にこだわる男性も多い
とにかく女性に尽くすって感じ・・・うらやましいでしょ?(笑)



ちなみにバラが売り切れちゃうと、みんな他のお花を買っていく
バレンタインデーは、どんな花でもよいから女性に「花をあげること」
が重要なんだバラじゃなくても怒られないよ

年が明けると、パリの街中の花屋さんにバレンタインのポスターが並んで
バレンタインムードになるよ。毎年恒例の風景なんだ

でも男性は皆、当日あわてて仕事帰りに買いにくるけどね

僕はどうしてるかって?もちろんバレンタインには大切な女性にバラを贈ってるよ
僕は甘いものが大好きだから、日本式にかならずチョコレートもらうけどね(笑)


ローラン・ボーニッシュ(フランス/フラワーアーティスト)




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「Flower Valentine item」
ダーズンローズ ブーケ:3150yen size:H30cm.w20cm

12本のバラとグリーン(葉物)を合わせたシンプルでお洒落なFlowerGift
欧米ではダーズンローズを贈ると幸せになれる♪といい、人気のブーケスタイルです


「Flower Valentine」のご予約はコチラから

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深呼吸
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深呼吸には精神を集中させたり
落ち着かせるなどの効果があります

新鮮な酸素を脳に届け、副交感神経系が優位に働きリラックスさせてくれます


腹式呼吸による深呼吸はリラックス神経(副交感神経)を
活発にさせ血管の収縮が解け、血行が良くなります

10分ほど継続するとリラックスホルモンといわれる
セロトニンが増えるという効果もあるそうです

また、吐く息と共に自分の中にあるネガティブな気分やストレス病気などを
全て吐き出してしまうことをイメージすると尚よろしいようです

これを習慣化すれば、精神的な落ち込みから開放され
「この体をもって生きている自分」を実感できるという事です


深呼吸は道具も要らずにどこでもできるので
イライラした時などストレスを感じたらすぐ行うと効果覿面です!
※っていうか、「覿面」のテキってこういう字なんだ~





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(東京のコンクリートジャングルの中を車でひとり迷った時)
この夕日を見ながら行なった深呼吸は効果覿面でしたw




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ファッション その2
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待ち合わせ場所に現れた男性のファッションが残念だった
という経験はありませんか?
でもハッキリ伝えてしまうと角が立つ..そこで今回は
男性の服のセンスがイマイチな時、それとなく気づかせるセリフ」をご紹介



【1】他の男性を指さして「ああいうテイストの服、素敵だよね」と言う
「対抗心を燃やしてもらう」(10代女性)というように
他の男性のファッションセンスを褒めて、「それに引きかえこの俺は...」と
自分をかえりみてもらう効果のあるセリフです
男性とまったくテイストの違う服装ではなく、あくまでも似合いそうなものを
褒めるようにしましょう


【2】洋服屋に行って「こういう感じの服きっとすごく似合うと思うよ」と提案する
具体的に例を示せる上に、あわよくばすぐオシャレに変身させることができるパターン
ただし、男性が普段行き慣れていない洋服屋に連れて行ったり、懐具合を心配している
ような時期に用いると、「場違いだな」「これは買わないといけないのかな?」
といったプレッシャーを与えかねないので注意が必要です


【3】「この帽子の色が○○ならもっと良くなったのに」と気になる一点だけ触れる
「決して否定しないことと、どうしたら良いのかを言うことが大切」(10代女性)
というように、気になる一点だけを挙げ「こうすればもっと良くなる」と前向きに
提案するパターンです
しかし、どこをどう改善して良いのかわからないコーディネイトの場合は
難易度の高いパターンとなります


【4】「ガッチリしてるから/スリムだから○○が似合う」と体型を褒めながら
それに合う服を薦める

「褒められて悪い気はしない。良い方向に持って行く」(20代女性)
というご意見もあるように、彼氏の自尊心をくすぐりながら別のスタイリングを
提案するセリフです。もっとも、体型にある程度自信がないと通用しませんので
たとえスリムでも「自分はやせすぎている」と男性がコンプレックスに感じている
場合などは注意しましょう


【5】「いつもそんな感じの服だけど、そういうの好きなの?」と相手のセンスを問う
面と向かってダメ出しするのではなく、男性に「ファッションへのこだわり」を
話させることで、それとなくファッションセンスにNGを匂わせるセリフです
ただし褒められていると勘違いして、ファッションへのこだわりを得意気に語り出す
場合もありますので注意が必要です


【6】「服の好み変わった? 前の方が好きだったけどなー」と落としつつ褒める
以前着ていた服を褒めつつ、今の服のセンスにダメ出しするセリフです
以前着ていた服の良かった点について、できるだけ具体的に説明することで説得力が
高まるでしょう。「え? じゃあ今日の格好はダメなの?」と彼氏がイジケたときの
フォローもお忘れなく


【7】「それ、何の影響なの?」とお手本が良くないことにする
あくまでも本人のせいではなく、男性がファッショのリーダーとして意識している
芸能人や漫画のキャラクターなど、お手本が悪いと責任転嫁させられるセリフのパターンです「憧れるのもいいけど、自分に似合う服の方が良いよ」というフォローをお忘れなく


【8】苦笑いしながら「今日けっこう個性的だよね?」と自省をうながす
「常識的な人ならわかってもらえるはず」(20代女性)というように
「個性的」という遠回しのダメ出しを、軽いトーンで伝えるパターンです
素直に褒め言葉だと受け取る人もいますので、鈍感な男性の場合は、ハッキリと
「その服、イマイチ!」と伝える必要があるでしょう


【9】「おいおい、どうしたんだ今日は? ギャグなんでしょ?」とフランクに冗談ぽく言う
冗談ぽく伝えつつ、ハッキリと服がイマイチであることを伝えるパターンです
常にボケとツッコミの応酬をするなど、お笑いを追求するカップルに有効でしょう
ただし難易度が高く、笑っていても、深く傷ついている場合もあるので
男性の突然の感情爆発にご注意ください



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ファッション
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オシャレに対する価値観は、当然ながら男女で異なるもの
とはいえ女性に「この人ダサい!」と思われてしまったら恋愛で不利になってしまいます

では女性は男性のどんなファッションアイテムを「ダサい!」と感じるのでしょうか?
女性が「ダサい!」と感じる男性のファッションアイテム9パターンをご紹介





【1】財布からぶら下がっているシルバーのウォレットチェーン
財布の紛失防止にはなりますが「危ないことをやってそう」(10代女性)
「チャラ男に見えるし、一緒に歩くと音がうるさい」(20代女性)

など女性からの評判はすこぶる悪いようです。利便性よりもスマートさを
考慮したほうが良いかもしれません


【2】「流行ったの何年前でしたっけ!?」と思ってしまうチョーカー
「『いつの時代の流行り!?』と思ってしまう」(20代女性)
「男性がつけていると気持ち悪い」(30代女性)
「ピタッとした服にチョーカーをつけていたら最悪」(20代女性)

など嫌悪感を抱く女性が多いようです。つけてきてしまったら外すか
マフラーなどで隠したほうが良いかもしれません


【3】明らかにだらしなく穿いているB系のダボダボパンツ
「B系ファッションは似合う人がほとんどいない」(20代女性)
「無理して穿いている感がハンパなくて見ていて不快」(20代女性)
「腰パンはみっともない」(30代女性)

など厳しい声が多数もう少し自分のサイズに合った服装を選んだほうが良さそうです


【4】ファーが無駄についた服
「自己陶酔が激しそう」(20代女性)「安っぽい」(30代女性)
「女と遊んでいそう」(30代女性)

など印象が悪い様子。コートのファーはかわいく見えるみたいですが
ファーつきマフラーなどはチャラチャラして見えるようです
あまり派手に見えないファーを選んだほうが良いでしょう


【5】ナルシストっぽい先が尖った靴
「流行ってないし、おじさん臭い」(20代女性)
「9割がナルシストだと思う」(30代女性)
「先が尖ったヘビ柄の靴だったらマジで最悪」(20代女性)

など先の尖った靴を目の敵にしている女性が多いようです
尖った靴を履くことに対してポリシーがあるのであれば、女性を説き伏せるぐらいの
理論武装をすると良いかもしれません


【6】ドクロやロザリオなどをモチーフにした大きなアクセサリー
「頭が悪そうに見える」(20代女性)
「何を目指してるファッションなのかわからないし、一緒に歩きたくない」(30代女性)

など女性からの酷評が多数でした。大きいチャームは主張が強すぎるので
小さめのものをつけたほうが良いかもしれません


【7】女性っぽい、耳からぶら下がるタイプのピアス
「似合っている人を見たことがない」(30代女性)
「オシャレを勘違いしてる」(30代女性)

など女性からの評判はかなり悪いようです。ピアスをつけるなら
スタッドピアスなど、ジャラジャラとぶら下がらないタイプにしたほうが良いでしょう


【8】いつ買ったのかわからないような毛玉だらけのセーターやフリース
「だらしない」(10代女性)、「オシャレ心がなさそうに見える」(20代女性)

など服の手入れが行き届いていない感じに女性は不快感を覚えるようです
毛玉は取った上で、デートに臨むようにしましょう


【9】室内や夜間にかけている用途不明なサングラス
「有名人でもないのに眩しくない所でなぜサングラスをかけるのか意味不明」(20代女性)
「ダサさが際立つ」(20代女性)

など実用性無視のサングラスは評判が悪い様子
視界が狭くなって危険でもあるので、夜間や室内では外したほうが良いでしょう




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